Tønder Fitness
Vores vision er at give så mange som muligt mulighed for at få et sundere liv.
Vi tilbyder effektiv træning i et center med en uformel og hyggelig atmosfære til en fornuftig pris som
tilsvarer produktet. Det kan gøres med eller uden binding på medlemskab.
Fitness
Vi tilbyder introduktionsprogram, hvor du bl.a. får mulighed for at mødes med en træningsvejleder og at du bliver præsenteret for dine muligheder.
Push
PUSH er en lidt anderledes form for
styrketræning med vægtstænger og håndvægte, hvor vi på lidt under
en time kommer de fleste af kroppens muskulatur igennem.
Yoga & Pilates
Til dig som har en stresset tilværelse, som har spændinger og smerter i kroppen, og som gerne vil styrke dine muskler på en anden måde.
MBL
Mave, balder og lår er fokusområder i
denne time. Ved hjælp af elastikker,
håndvægte m.m. laver vi øvelser til at
stramme op og tone musklerne.